http://www.dingmin.com.cn/ zh-cn PBlog2 v2.4 http://www.dingmin.com.cn/images/logos.gif http://www.dingmin.com.cn/ 丁敏的个人网站 http://www.dingmin.com.cn/article.asp?id=405 dm1870@126.com(dingmin) Sun,15 Aug 2010 23:37:45 +0800 http://www.dingmin.com.cn/default.asp?id=405 由于前几天和朋友打赌输了，我被罚去街边乞讨一小时。虽然输得不服，但是我还得放下架子去。

既然要去乞讨，那就专业点吧，于是我一狠心就把刚买的阿迪王全套剪了几个洞，然后在地上打滚，涂点灰尘到脸上，三天不洗澡，带着个篮球和破碗到市中心去了。

我到了市中心，看见已经有“同行”到了，而且碗里还有不下50元！于是我走过去看，啊~原来是个老乞丐，头发已经全白，跪在地上，低着头，让我有一种想把他装钱的碗拿走的冲动。

但是！我的朋友在不远处拿着表计时呢！说话不算话他们以后会鄙视我的！于是我便到了老乞丐旁边，开始乞讨。

我将碗放下，拿起篮球，用手指转球~拍球砰砰的声音引来了周围人的目光，路人都纷纷过来看我精湛的花式篮球技术，我说：“嘿~~大家要是觉得好的话，请赏几个钱吧~”于是，有人鼓掌了，还有一些人给了钱我。

我想，这一下子这老乞丐就没生意了，哈哈~~我真是太坏了。

可是，这个时候老乞丐突然起身，转过身来，对我说：“小伙子，能不能也让我试试？”我转头一看，发现这老乞丐虽然衣衫褴褛，但给我感觉并不脏，不邋遢，而且气度非凡，175左右的身高，在老人中不算矮的了。

我将球给他，老乞丐接住，对围观群众说：“大家看看，如果今天我玩得比这个小伙子好的话，请大家给点掌声，给点钱。”老乞丐便开始用右手拨弄球，掌声开始响起！我看得目瞪口呆，竟然可以不将球向上抛起便可以直接转动！老乞丐手势一换，变成用食指转球了。借下来，让我震惊的一幕发生了！老乞丐将转球的手放下，稍微俯身，并将手伸向背后，举起，完成了360度腋下转球的动作！！这个可是街球的高难度动作啊！我看得傻眼了。

老乞丐随后又用左手完成了一个360度腋下转球的动作，而且与右手的方向相反！是从背后降下手，在前面将手举起的！掌声更强烈了！我看见他碗里多了几十块钱，心急如焚啊~~

不过，没关系，聪明的我掏出了我的山寨机，放了一段舞曲，开始跳起机械舞来。我是最擅长机械舞的，在市里已经是无人能及的！不管是hitting，还是waving，还是滑步，我的水平绝对是一流的！哈哈~这下子老乞丐的生意又被我抢了。群众们看着我那华丽而又略带猥琐的舞姿，给予了雷鸣般的掌声以及欢呼声！我得意得要命，屁股翘得很螳螂似的，又尖又高。

正在我得意时，老乞丐笑起来了。老乞丐说：“你那也叫机械舞！？根本体现不出舞蹈的灵魂！”

当时，我仿佛被不死族的巫妖放了个霜冻之星一样，hp减少了至少三分之一，而且全身无法动弹！真是一针见血啊！

老乞丐说：“看我的！”老乞丐便将手展开，转了个圈，开始跳起来！他那华丽的舞姿像流水般顺畅，而且不带半点猥琐！不管是hitting，还是waving，还是滑步，都是无法让人挑出一点毛病！

老乞丐对我说：“你那滑步不顺畅，我让你看看真正的太空步吧。”说完，老乞丐便侧身对着我，开始走起来。我不得不怀疑，那一刻我是不是看到MJ了。简直一模一样！那潇洒的步伐让我无法挑剔！我服了，这回我输得心服口服！

老乞丐停下后，还转了个圈，半蹲，脚尖接地！太强了！他的强大赢来了群众的欢呼！我走上前问老乞丐：“你的太空步好牛啊！跟MJ一样！”老乞丐悄悄说：“哈哈，MJ是我徒弟，他的舞步我当然知道是什么样的。”那时我震惊了！他掏出一张黑白的照片，我看见老乞丐年轻时与年幼的MJ合影，我惊呆了。


我问老乞丐：“老爷子，既然你那么厉害，为什么你会来街上讨饭呢？”


老乞丐：“我昨晚打拳皇97输给朋友了，所以被叫来这里乞讨作为惩罚...”


正在我思考想请教一些机械舞的动作时，某处发出了MJ的《beat it》的音乐，老乞丐跟我说：“来来来，开始跳！”我便叫我朋友：“你们快点过来跳！”于是我们一群人跟着老乞丐开始跳起了《beat it》，成为当天最耀眼的快闪族...

]]> http://www.dingmin.com.cn/article.asp?id=404 dm1870@126.com(dingmin) Sun,15 Aug 2010 23:35:53 +0800 http://www.dingmin.com.cn/default.asp?id=404 我在深圳平均每天都坐公交车，总结出来一些经验，和大家交流一下。

1.如果你等了30分钟甚至更长时间都没有来一辆车的话，那说明可能你要等的车可能会两辆甚至三两一起来，就算不是一起来的话，它们的间隔时间也不会太长。因为每辆车的发车间隔时间都是固定的，如果长时间没有看到一辆车来的话，说明因为堵车或某些原因延误了，这样的话后一辆车和前一辆车的距离就会缩短很多，而后一辆车开的比较快的话极有可能追到前一辆。这样的话如果你看到前一辆车的人很多的话可以考虑稍等一下，坐下一辆。当然还有另一种情况，就是前一辆车坏了，那你将会看到一辆车载的满满的一车人，挤不挤的上去就看运气了。


2.怎样第一个挤上公交车？如果车上只有一个座位了，你第一个上车的话，那这个座位就是你的了，如果你是第二个上车的话，那你一定很沮丧，只差一步你就要站半个多小时到一个小时。堵车的话就更惨了。所以第一个上车在高峰时候最重要了。就算没有了座位，你也可以站到一个有利的位置。该怎么做呢？这是一个眼睛和经验的问题，总之看到车来的时候你要迅速的判断出来两点：一是上前门还是后门？二是车停在哪个位置。第一个问题比较容易，眼神好就可以了。哪里人少上哪里。第二个问题就要考验你的综合判断力了。你要注意观察站台上车辆的停靠情况，这点很重要，因为司机也是靠这个来决定车停靠的地点的，你不止要看出来车停靠在哪里，还要根据这个情况随时调整自己的位置，站到一个有利的位置，以便让你能够毫无阻碍的第一个跑到车的门口。这些都需要很多的观察和实践。

3.上车后该怎么样让自己处于一个有利的位置？一是不要挑座位。有的坐就不错了，上车后首先要扫一下车里的情况，有座位就马上坐下来，千万不要挑，不然的话你会后悔的。没有座位的话，站的位置就很重要了，这时候还是要迅速的观察和判断。观察和判断什么呢？人！坐在座位上的那些人。一般快要下车的人都如下特征：醒着，不会睡觉。旁边的人没挤到他，他却身体朝外微侧，或者外侧的那只脚往走道上放或倾斜。包没有放在腿上或地上，而是抓在手里或把带子挎到肩上。看到这些类型的人你就要马上站到他身边，那你有座位坐的几率就大很多。还有就是在上班的时候你要会看，哪些人不是上班去的，没有拿包的，年纪比较大或比较小的，还有长的不像上班族的，他们极有可能在某个小区就会下车。看到这类人，你也应该马上站到他们旁边。

另外，站到他们旁边的并不意味着他下车后你一定能坐上他的位子。因为你还有竞争对手，一个公交车的座位长度足够让两个人并排站在它旁边，那你应该站到哪里呢？是对应座位的前面还是靠背呢？正确答案是中间稍微靠前。因为别人要下车的时候一般都要站起来，这个时候你就可以借让道顺势用自己的背把旁边的人挤开，座位自然就是你的了。当然，你也可以站着的时候一只手扶前面座位的座椅一只手扶面前座位的座椅，这样就把整个座椅圈起来了，那这座位就一空就是你的了。

还有就是站的时候一般都要尽量站车的后面。原因有几点，一是坐在后面的人上车都比较早，下车早的几率很大。二是后面一般不会很挤，站的空间比较宽松。三是后面位置比较高，你离空调的风口比较近，在人很挤的时候你会站的更舒服些。当然这些不适合很快就下车的人，时间不长的话就将就一下算了，不必要挤过去又挤过来的。
]]> http://www.dingmin.com.cn/article.asp?id=395 dm1870@126.com(dingmin) Sun,08 Aug 2010 17:31:05 +0800 http://www.dingmin.com.cn/default.asp?id=395 2010年7月2日新入手hd mini一部，和各位分享一下感受及使用经验。

1. 外观
说实话，不拿到真机，光看网上的图片，是很难体会到做工精良的。当我把真机拿到手上的时候，先前的犹豫一下就没了，马上决定就买它了。整体外观十分简洁大气，背部磨砂的工程塑料也比想象中的手感要好。~至于背部的四个螺丝，一开始也让我纠结了很久，毕竟这样出位的设计好坏与否也是见仁见智。不过看了一两天也就习惯了，感觉可以接受。屏幕的显示效果方面，感觉色彩还是比较艳丽的，就是分辨率稍低了一些。

2. 操控性
5个触控按钮设计得非常好用，不像有些人说的那么容易误触。但是发现屏幕的触摸反应有时会有些不灵敏。特别是顶部的通知，有时按了半天也没弹出来，但有时一按就出来了，比较奇怪。本机采用的是电阻屏，可能和手指与屏幕的接触面积有关。

3. 操作系统
wm系统还是很好玩的。我觉得，如果你对windows系统比较熟悉，那么wm系统还是非常适合你的。也玩过android，不过觉得好像没有wm系统那么随心所欲，设置比较简单。当然，有些人可能会说，用手机当然越容易用越好啦。这个就要看你把手机当成什么啦！反正我是把hd mini当成一个有phone功能的小电脑的。所以我觉得hd mini是很好玩的。

4. 软件
HVGA屏的wm软件确实比较少。还好，比较常用的软件还是可以用的。我目前只装了ucweb，大智慧，QQ，MSN等等几个常用的软件，效果还好。另外从网上下了一些所谓的绿色游戏，但好像都有些问题。有的不太好操作，有的画面比较粗糙，所以随便玩玩就删了。

5. 网络连接设置
买来的机器rom就设定好了，有cmnet和cm***接入点。天气更新，邮件，ucweb，ie都没啥问题，自动连接网络的。需要注意的是，本机支持联通3G，我拿我老婆的联通3G卡，上网速度N快。

6. 导航
用的是灵图2009，JS装的，搜星很快，画面是拉伸版的惨不忍睹。还没试过其它的导航软件。大家有好的推荐下。

7. 娱乐性
该有的娱乐功能基本都有，我放了几部720P压缩的MP4，大小在400多M，非常流畅，画面清晰，声音音质也很好。还有一个就是收音机，带上耳机使用，效果也很不错。500W的像素拍照也很不错。

8.一些细节亮点
该机会自动适应当前使用环境来调节屏幕显示的亮度，这点很不错。还有，由于支持重力感应，有电话打进来的时候，拿起来铃声会自动变小；如果翻转手机放在桌上，会自动静音，这点也很不错。

9.注意事项
大家可以留意下手机后盖的下方，有2个金属触点，是用来增加手机信号的，所以在平时使用中要保护好后盖。


总结：本机推荐值得商务人士购买，手感很好，可操作性强，一般的娱乐功能也都能满足，拿在手上也倍有面子，配上一张联通的3G卡，可以当做一个能打接电话的上网本来使用。目前发现的不足之处就是配套的HVGA扩展软件相对较少，希望厂家后续跟上。购买价格在RMB 2K左右（视配件而定），裸机1.8K，买了绝对不会后悔。

欢迎各位机油探讨。]]> http://www.dingmin.com.cn/article.asp?id=388 dm1870@126.com(dingmin) Fri,30 Jul 2010 23:09:22 +0800 http://www.dingmin.com.cn/default.asp?id=388

2、英国人的实力：美国打谁我打谁。


3、法国人的实力：谁打我我打谁


4、日本人的实力：谁打我我让美国打谁。


5、韩国人的实力：谁打我我和美国一块演习。


6、以色列的实力：谁心里想打我我就打谁。


7、俄罗斯的实力：谁骂我我打谁


8、中国的实力：谁打我我骂谁]]> http://www.dingmin.com.cn/article.asp?id=384 dm1870@126.com(dingmin) Thu,22 Jul 2010 14:07:26 +0800 http://www.dingmin.com.cn/default.asp?id=384
二、 体味最轻的狗狗：大白熊、蝴蝶、喜乐蒂、哈士奇、伯恩山、大麦町、玛尔济斯、萨摩耶、边牧、阿富汗

三、 口水大王：英国斗牛、巴吉度、圣伯纳、松狮、杜宾、沙皮、美国可卡、西施、藏獒、罗威纳

四、 最少口水的狗狗：蝴蝶、博美、贵宾、雪纳瑞、比熊、吉娃娃、迷你杜宾、拉布拉多、哈士奇、喜乐蒂

五、 最爱叫的狗狗：约克夏、西高地、贵宾、吉娃娃、腊肠、比格、博美、北京、苏俄、德牧

六、 最不爱叫的狗狗：大白熊、罗威纳、蝴蝶、喜乐蒂、伯恩山、藏獒、阿富汗、巴哥、雪纳瑞、比熊

七、 最爱掉毛的狗狗：苏牧、边牧、哈士奇、喜乐蒂、博美、西施、牛头梗、银狐、北京犬、苏俄猎狼犬

八、 最不掉毛的狗狗：丝毛梗、蝴蝶犬、玛尔济斯、约克夏、贵宾、巴哥、雪纳瑞、比熊、西高地、猎狐梗

九、 最爱运动的狗狗：边牧、史宾格、苏俄猎狼、巨雪、德牧、沙皮、猎狐梗、金毛、巴哥、古牧

十、 最不爱运动的狗狗：银狐、蝴蝶、玛尔济斯、约克夏、西施、杜宾、吉娃娃、北京、法国斗牛、英国斗牛

十一、 最耐寒的狗狗：哈士奇、阿拉斯加、史宾格、金毛、喜乐蒂、伯恩山、松狮、玛尔济斯、边牧、萨摩耶

十二、 最怕冷的狗狗：灵缇、迷你杜宾、吉娃娃、贵宾、牛头梗、北京、约克夏、英国斗牛、法国斗牛、杜宾

十三、 最耐热的狗狗：西高地、玛尔济斯、贵宾、丝毛梗、苏俄、喜乐蒂、大麦町、西施、圣伯纳、巴哥

十四、 最怕热的狗狗：伯恩山、牛头梗、斗牛、沙皮、雪纳瑞、北京、古牧、哈士奇、博美、史宾格

十五、 最易训练的狗狗：边牧、贵宾、德牧、金毛、杜宾、喜乐蒂、拉布拉多、蝴蝶、罗威纳、史宾格

十六、 最难训练的狗狗：银狐、阿富汗、斗牛、松狮、比格、北京、巴吉度、西施、吉娃娃、牛头梗

十七、 最适合初养的狗狗：拉布拉多、金毛、边牧、杜宾、德牧、苏俄、阿拉斯加、柯基、西高地、吉娃娃

十八、 最不适合初养的狗狗：史宾格、牛头梗、迷你杜宾、银狐、巨雪、北京、贝灵顿、丝毛梗、猎狐梗、腊肠

十九、 要经常美容的狗狗：美国可卡、比熊、西施、古牧、阿富汗、西高地、沙皮、雪纳瑞、约克夏、玛尔济斯

二十、 不需经常美容的狗狗：牛头梗、斗牛、吉娃娃、杜宾、猎狐梗、腊肠、巴哥、柯基、史宾格、银狐

二十一、 最粘人的狗狗：古牧、圣伯纳、沙皮、约克夏、松狮、美国可卡、西高地、英国可卡、博美、贵宾

二十二、 最不粘人的狗狗：史宾格、牛头梗、迷你杜宾、巨型雪纳瑞、银狐、灵缇、贝灵顿梗、丝毛梗、猎狐梗、标准雪纳瑞

二十三、 对小孩最友善的狗狗：金毛、拉布拉多、美国可卡、苏牧、英国可卡、苏俄猎狼犬、伯恩山、西施、圣伯纳、萨摩耶

二十四、 对小孩最不友善的狗狗：迷你杜宾、巨型雪纳瑞、法国斗牛、灵缇、贝灵顿、吉娃娃、猎狐梗、标准雪纳瑞、西高地、腊肠

二十五、 对生人最友善的狗狗：拉布拉多、金毛、哈士奇、古牧、比格、比熊、蝴蝶、大麦町、西施、圣伯纳

二十六、 对生人最不友善的狗狗：银狐、迷你杜宾、巨雪、吉娃娃、秋田、沙皮、腊肠、标准雪纳瑞、阿富汗、玛尔济斯

二十七、 对动物最友善的狗狗：萨摩耶、金毛、史宾格、英国可卡、比格、杜宾、拉布拉多、喜乐蒂、蝴蝶、伯恩山

二十八、 对动物最不友善的狗狗：银狐、牛头梗、迷你杜宾、巨雪、贝灵顿、阿拉斯加、边牧、灵缇、吉娃娃、秋田 ]]> http://www.dingmin.com.cn/article.asp?id=381 dm1870@126.com(lanyork8) Sat,10 Jul 2010 13:57:48 +0800 http://www.dingmin.com.cn/default.asp?id=381 倚天的结局处，周芷若曾这样问过张无忌，在小昭、蛛儿、赵敏和她四个人中，他真正爱的人是哪一个。张无忌一时感慨万千，想起自己也曾扪心自问过，那时只觉得，若能和四位姑娘一起长相厮守，岂不逍遥快活？然而世事变迁,小昭远赴波斯做了教主，表妹蛛儿逝世，芷若误入歧途，只有赵姑娘一直陪在自己身边。虽然期间曾产生过误会，他对赵敏是又爱又恨，但心里从未放下过对她的牵念。然而，芷若的介入总让他内心摇摆不定，始终无法正视自己的情感。直到这一刻，面对赵敏的不辞而别，他终于发现，自己对那鬼灵精怪的小妖女竟这般难以割舍，若是今生再见不了她，自己也决计活不下去了。他终于找到心底的那个答案，对芷若，他是一向敬重，对蛛儿，他是心生感激，对小昭，他是意存怜惜，但对赵敏，却是刻骨铭心的相爱。


人有时候，总在失去时才后知后觉，一些人，一些事，以为只是生命中一抹浮云，以为可以从此相忘于江湖，却在别离之际发现，那些过往原来早已扎根在心底，拿不掉，抹不去。


杨过与小龙女终成眷属，逍遥于江湖之外，他可记得，还有一个痴心的女子对他天涯思君念念不忘，抛尽韶华，守候一生。他是否会想起，多年前那张天真无邪的面容，是否会想起，初遇时她莞尔一笑，道，我姓郭，单名一个襄字。
眷恋的人，给不了你承诺，于是你终于明白，幸福是一件多么可遇不可求的事情。可是为何仍要飞蛾扑火，执着一生？也许就如李莫愁时常低吟的那样：问世间情为何物，直教人生死相许。这世界上最复杂的东西，一个人又如何能想的透彻？



有一个人，教会你如何去爱了，但是，他却不爱你了
有一个人，你一直在等他，他却忘记了你。
有一个人，他想离开了，你却没有丝毫挽留，因为你渐渐明白，挽留是没有用的，你能给的，只有自由。
你以为只要走的很潇洒，就不会有太多的痛苦，就不会有留恋，可是，为什么在喧闹的人群中会突然沉默下来，为什么听歌听到一半会突然哽咽不止。你不知道自己在期待什么，不知道自己在坚持什么，脑海里挥之不去的，都是过往的倒影。


爱你的人，对你的要求很少，可以在很想你的时候看看你，可以在寂寞的时候和你说句话，这就是她所有的幸福。
如果因为执念而作出仓促的决定，可以离开，但请不要走远，不要急着为彼此定性，不要急着分清界限，回头看看，她是否还在。
善待爱你的那个人，那个不希望你困扰，所以强颜欢笑、骗你说释怀了的人，那个默默关注你，从不曾离开的人，如果你还彷徨着，如果你还抑制不住的想着她，如果你还在意她的一颦一簇，不妨给她一个可能，也给自己一个可能。
在爱情里，如果两人都很被动，一段美好的姻缘不免在时间的摧残下消磨殆尽，并不是两个人不适合，而是双方都习惯于等待，等待对方先主动，没有耐心的人于是选择离开，最后徒留遗憾。

所以，爱是有来生的，就像不灭的火种，只需加点干柴，它依旧能发出夺目的火光。


几米说：
当你喜欢我的时候，我不喜欢你
当你爱上我的时候，我喜欢上你
当你离开我的时候，我却爱上你
是你走的太快，还是我跟不上你的脚步？
我们错过了诺亚方舟，错过了泰坦尼克号，错过了一切惊险与不惊险，我们还要继续错过
但是，请允许我说这样自私的话

多年后
你若未嫁
我若未娶
那
我们能不能在一起

]]> http://www.dingmin.com.cn/article.asp?id=380 dm1870@126.com(lanyork8) Thu,08 Jul 2010 16:37:23 +0800 http://www.dingmin.com.cn/default.asp?id=380 一、湿气--万恶之邪
现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，中医最怕湿邪。
湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题……
为什么现代人的病那么复杂，那么难治？因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清！以前仅仅盛行于我国西南的川菜，现在风行全国？就是因为川味是辛辣的，以前只有生活在湿邪比较重的西南一带人需要用它来化解体内的湿气，现在，全国内都有湿气了，都需要辛辣来化解，于是大家本能地爱上了川菜。

二、判断湿气的方法
有病的内，是顽固的湿邪；貌似健康的内，也有湿邪埋伏在那里伺机行事。那么，怎么能判断自己体内是不是有湿呢？
1、看大便：
什么样的大便才是正常的呢？“金黄色的，圆柱体；香蕉形的，很通畅”。
（1）如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。
（2）如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。
（3）如果不便于观察马桶，也可以观察手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得三到五张才能擦干净。
（4）如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气粘腻性让大便粘在肠子上，被肠子吸收，而不让它排出体外。这样，粪毒入血，百病蜂起，而一般的医生往往就病论病，而不明白病根在于体内的湿气，胡乱治疗，这是更可怕的事情。
2、看起床的状态：
有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，那么，不用看舌头，也不用看大便，也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。

三、排除体内湿气的方法
湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿邪呢？
1、喝薏米红小豆粥（用豆浆机做）：
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。
关于薏米和赤小豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。周围十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深浅而已。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用赤小豆，而实践证明，薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。
经常有人自作聪明：“我在熬薏米赤小豆粥的时候，加了一小把大米，结果粥就熬稠了，味道那叫一个美啊！”
我说：“千万不能加大米进去！”为什么？因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。赤小豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把的湿给除掉。一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。味道虽然更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的赤小豆、薏米就都白费了，功效全无。
是不是所有人都能喝薏米赤小豆汤，有禁忌吗？其实，这个汤是养生佳品，没有什么副作用，但针对不同的人，则可以适当地做一些加减法。
有的质偏寒，里面可以加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以；有的人失眠，体内也有明显湿腻的感觉，那就加一些莲子、百合；如果女性朋友痛经，可以把薏米去掉，熬点赤小豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖，喝下去暖暖小腹，也可以缓解疼痛。关节疼痛的，加一些生白芍、生甘草，酸甘化阴养血除痹。
平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米赤小豆汤中加一些桂圆同煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳、温补心气，使人精神饱满、中气十足。而且，单纯的薏米赤小豆汤味道很一般，加上桂圆后，就变甜了，淡淡的甜味，它不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖。我们就叫它薏米赤小豆桂圆粥吧，它特别适合强劳力劳动者，也很适合中老年人。
年轻人容易出现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是上焦心肺火旺、湿热内扰所致，用薏米赤小豆汤洗脸有奇效，或在薏米赤小豆汤中加上百合与莲子同煮饮用。百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲兹最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾。当然，如果感觉汤没有什么味道，还可以加点冰糖。
如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米赤小豆汤中加几片生姜。生姜性温，能温中祛寒，健脾和胃。注意，生姜不可多放，多放就使粥变得辛辣了。如果想在汤里加点调味品，最好放红糖，红糖是性温的。需要注意的是，妇女产后保养时，喝赤小豆薏米汤要去掉薏米，可在其中加点大枣，大枣对温中、健脾、养血是非常适宜的。
肾虚的人，可在薏米赤小豆汤中加一些黑豆。因为黑色入肾，豆的形状也跟肾十分相似，以形补形，是补肾的佳品。
现在人们常说的脚气病，是典型的湿热下注。可在薏米赤小豆汤中加点碎黄豆，用熬出来的汤泡脚，这是治脚气的一个小秘方。
如果咳嗽，还可以把生梨去皮去核切成1～2厘米见方的小块儿，加入薏米赤小豆汤中同煮，可以润肺、化痰、止咳。
学会薏米赤小豆汤的加减变化，使用得当可以对生活中大部分常见病起到很好的治疗效果。
2、运动排汗平衡荷尔蒙祛湿：
运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。
每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。
现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
3、用艾草：药店有卖的，点燃后在关元穴烤即可。
4、少盐，帮助肾排水
5、适当午睡
6、戒烟戒酒
7、早上吃上三片姜
8、饮食清淡适量
肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。
酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。
9、避环境的湿
日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：
不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。 潮湿下雨天减少外出。
不要穿潮湿未干的衣服， 水分摄取要适量
]]> http://www.dingmin.com.cn/article.asp?id=376 dm1870@126.com(lanyork8) Fri,25 Jun 2010 18:13:26 +0800 http://www.dingmin.com.cn/default.asp?id=376 第一:就是时常会流鼻血 ,

按照中医理论,举凡十四岁以下的小孩,由于身体属于纯阳之体 ,是故体质应该很强才对, ㄧ旦得到感冒,在发高烧的前夕,自然就会以流鼻血来降体温,所以偶而会有流鼻血的小孩其身体是绝对正常的才会有这现象,因为肺开窍在鼻,可能大家不知道小儿未满十四岁都是用小腹呼吸的 ,如同道家练气一样是采用腹式呼吸的,过了十四岁才改为胸式呼吸,小肠相火,借由呼入氧气的助燃,会把大肠中的水气化出来,这蒸气在回升入肺中,从而使肺功能极强,肺又主皮毛,因此ㄧ旦感冒在表,表邪束住毛孔,使体温无法外散,就形成体内温度过高,这就是发烧之源,

因此经方家使用发表药如麻黄汤桂枝汤大小青龙汤等,其目的就是想开表,以达到表解而热退的目的,现在小朋友如果有正常的身体,得到感冒时一流鼻血就会退烧就表示会自动痊愈的,不需要我们用发表之药自己就可以把自己治好了,因为肺气过热是可以由鼻子出血排出体外的,这就是伤寒论条辨中的{得血刃则解}的真正含意, 所以我们可以说凡是小孩子时常流鼻血的就没有高烧问题 ,这类解读黄帝内经方式我在教人纪时会再加强补充说明的,简单说就是小肠在大肠之下,小肠相火,火在下自然会把大肠里的水烧热,而成为蒸气(真气) ,由于热气上升是天性,故自然就进入肺,肺属天幕,故法象天, ㄧ旦热气到此就会回游如天上之云,从而进入皮表,以滋润皮肤,所以我们冬天在吐气时,就可见热气喷出,西医只知大肠会吸取食物残渣里的水分,却不知道大肠是如何做到的,诸位读者用Common sense想一下,大肠长得像有那么聪明吗?它是如何知道光吸收水分就好,而不吸取大便,真如此聪明的话,那大家应该多吃猪大肠,就会如猪大肠一样聪明了,是不?因此大肠会吸收大便中的水分就如同你要最干净的水,最简单的取得方式就是用烧的,然后取其蒸气,对不?西方医学不知此最简单的道理,每天都看到的现象,就是解决大肠吸收水分的谜,还很大声的说他们是学科学的,他们只相信他们亲眼所看到的,现在他看到了自然界水的气化过程了,但是却没有真正学到,反而我们中国却早已于五千多年前就知道了,比他们早太多了.由此也可以知道练气功的原理了,也可以知道练气功是对身体好的.其中十四岁是关键,超过它之后仍有出鼻血就是生病了,需要去看专业于健康的医师,当然你如果很是穷极无聊,想生些病来玩玩,你就可以去找肝病专家看,然后就得肝病死掉,也可以找心脏病专家来治,然后就死于心脏病了.

第二: 时常在打哈欠, 伸懒腰的 , 就是健康小宝贝,

如果有一天你儿子早上起床后, 告诉你他生病了, 要麻烦你打电话给他的老师,帮他请病假, 但是你发觉他ㄧ说完话, 转身就是一个哈欠与伸懒腰的动作, 这就表示他是正常的, 他在骗你他生病,我们也可以依照这个身体语言, 来判定他是健康的. 因为按照中医理论要打ㄧ个哈欠与伸懒腰是要经由许多正常的内脏同时发出不同的讯号才会成功的, 基本上哈就是吸气, 由肾脏来掌控, 肾主骨又主脑主记忆, 管骨随, 开窍在耳, 又主腰部, 主人之成长, 是故小孩子在生长时期, 时常打哈欠与伸懒腰是正常的现象, 许多胡涂妈妈以为小孩是懒惰或身体又有问题了, 这是不对的,此类误解时常造成小孩被冤枉, 被屈打成招, 好可怜的. 第二:时常在打哈欠,伸懒腰的 ,就是健康小宝贝,如果有一天你儿子早上起床后,告诉你他生病了,要麻烦你打电话给他的老师,帮他请病假,但是你发觉他ㄧ说完话,转身就是一个哈欠与伸懒腰的动作,这就表示他是正常的,他在骗你他生病,我们也可以依照这个身体语言,来判定他是健康的.因为按照中医理论要打ㄧ个哈欠与伸懒腰是要经由许多正常的内脏同时发出不同的讯号才会成功的, 基本上哈就是吸气, 由肾脏来掌控, 肾主骨又主脑主记忆, 管骨随, 开窍在耳,又主腰部,主人之成长,是故小孩子在生长时期,时常打哈欠与伸懒腰是正常的现象,许多糊涂妈妈以为小孩是懒惰或身体又有问题了,这是不对的,此类误解时常造成小孩被冤枉, 被屈打成招, 好可怜的.

第三: 睡觉踢被子是正常的 ,

许多胡涂妈妈互相抱怨说自己小孩真难带, 几乎每天晩上都踢被子, 害得都着凉了, 真是气死人了,实际上这是胡涂妈妈的过错, 因为正常小孩每天晩上睡觉时双脚都是很热的, 无论冬天或夏天都ㄧ样, 所以我们应该只需要去盖肚子肚脐就好了, 手脚是不需要盖住的, 因此妳如果把小孩全身包得好好的, 他就过热, 自然想去踢被子,所以经过ㄧ夜的展转翻腾,早上时终于成功的把被子踢开, 结果胡涂妈妈只看到早上起床时的果, 完全不知整夜发生的因, 所以当胡涂妈妈的宝贝儿子是要付出代价的, 正确的做法是每天晩睡前在亲完小宝宝时, 顺便用你的ㄧ只手去摸额头, 妳应该感觉是凉的, 另ㄧ只手去摸他双脚,应该感觉是热的  , 这是正常, 如果相反的, 就是小孩生病了, 不然就是妳有病了,这里要有一点点Common sense就是如果妳老公抱怨妳的双脚太冷, 这就是说妳有问题了, 妳先生与儿子是正常的, 了解了吗?

第四: 双眼炯炯有神的小孩没病 ,

无论生何病, 只要小孩眼中有神, 就没有问题, 随时会恢复健康的, 做为父母一定要学会观察小孩的眼神, 只要知道什么是正常的眼神就可以知道他生病与否, 因为眼神为心之主, 心藏神, 有神就没事, 无神为心神以失, 是危险症侯, 只要会观察就很简单的. 第四:双眼炯炯有神的小孩没病 ,无论生何病,只要小孩眼中有神,就没有问题,随时会恢复健康的,做为父母一定要学会观察小孩的眼神,只要知道什么是正常的眼神就可以知道他生病与否, 因为眼神为心之主, 心藏神, 有神就没事, 无神为心神以失, 是危险症侯, 只要会观察就很简单的.

第五: 时常流鼻涕的小孩没病 ,

我们小的时候时常一边完耍一边流鼻涕, 然后双颧粉红色, 这都是正常现象, 千万不要小题大作的吃西药, 越吃体力越差, 越吃就越容易得到感冒, 一但感冒后找中医开中药吃, 如此就越来越强壮了.第五: 时常流鼻涕的小孩没病 ,我们小的时候时常一边完耍一边流鼻涕,然后双颧粉红色,这都是正常现象,千万不要小题大作的吃西药,越吃体力越差,越吃就越容易得到感冒, 一但感冒后找中医开中药吃, 如此就越来越强壮了.

第六: 不要把小宝贝包的像粽子一样 ,

过热的温度不但会使小宝贝抵抗力变差, 而且脾脏及肺脏会受损, 将来容易得到感冒气喘及皮肤病等, 初生婴儿为纯阳之体, 感天地之气而长, 肺属寒, 过热则伤, 脾属土, 感土气而成长, 妳如果包得太过, 反而会隔绝此天地生养之气, 于是就像温室中的花朵, 无法接受大自然的洗礼, 自然小病不断, 人也长不高了.第六: 不要把小宝贝包的像粽子一样 ,过热的温度不但会使小宝贝抵抗力变差,而且脾脏及肺脏会受损,将来容易得到感冒气喘及皮肤病等,初生婴儿为纯阳之体, 感天地之气而长, 肺属寒, 过热则伤, 脾属土, 感土气而成长, 妳如果包得太过, 反而会隔绝此天地生养之气, 于是就像温室中的花朵, 无法接受大自然的洗礼, 自然小病不断, 人也长不高了.

第七: 小宝贝眼睛斜一边 ,

这不需要担心, 自己会好的,其发生原因是父母在晚上熟睡后, 半夜小宝贝会醒来, 由于婴儿颈部还没有力量支撑, 半夜醒来很无聊很好奇这个世界, 所以就会到处乱看, 由于ㄧ般父母在晚上都会点一盏小灯,以方便半夜起来照顾小宝贝, 这时小宝贝就会找光亮处看, 由于头无法转动只好斜眼去看, 日久就成为斜视了,所以建议父母半夜睡觉时点两盏小灯使其平均, 或是不要点灯, 如此就没有小孩会斜视了.(待续中)第七: 小宝贝眼睛斜一边 ,这不需要担心,自己会好的,其发生原因是父母在晚上熟睡后,半夜小宝贝会醒来,由于婴儿颈部还没有力量支撑,半夜醒来很无聊很好奇这个世界,所以就会到处乱看,由于ㄧ般父母在晚上都会点一盏小灯,以方便半夜起来照顾小宝贝,这时小宝贝就会找光亮处看,由于头无法转动只好斜眼去看,日久就成为斜视了,所以建议父母半夜睡觉时点两盏小灯使其平均,或是不要点灯,如此就没有小孩会斜视了]]> http://www.dingmin.com.cn/article.asp?id=371 dm1870@126.com(lanyork8) Tue,15 Jun 2010 23:23:27 +0800 http://www.dingmin.com.cn/default.asp?id=371
2. 停止服用鈣片及降膽固醇藥 , 逐量遞減類固醇 , 抗憂鬱及抗焦慮症的藥。 停止服用钙片及降胆固醇药 , 逐量递减类固醇 , 抗忧郁及抗焦虑症的药。
  
3. 不可食用奶製品如牛奶 , 起司 , 乳酪 , 冰淇淋等 , 可多食用豆奶或米漿來代替。 不可食用奶制品如牛奶 , 起司 , 乳酪 , 冰淇淋等 , 可多食用豆奶或米浆来代替。

4. 停止使用所有人工糖及人工糖所製造的食品如巧克力 , 餅乾 , 糖果 , 可樂等。 停止使用所有人工糖及人工糖所制造的食品如巧克力 , 饼干 , 糖果 , 可乐等。

5. 喜愛甜食者可以使用天然蔗糖或蜂蜜來代替其他糖的使用。 喜爱甜食者可以使用天然蔗糖或蜂蜜来代替其他糖的使用。

6.多吃海鹽或是岩鹽來代替人工的精煉鹽。 多吃海盐或是岩盐来代替人工的精炼盐。

7.不可以喝咖啡 , 可以多喝綠茶來代替。 不可以喝咖啡 , 可以多喝绿茶来代替。

8. 多食用天然食物來代替營養補充食品 , 避免食用太多營養添加物的食物。 多食用天然食物来代替营养补充食品 , 避免食用太多营养添加物的食物。 . .

9. 多喝水 , 綠茶及自製天然果汁 , 少喝酒及其他人工飲料。 多喝水 , 绿茶及自制天然果汁 , 少喝酒及其他人工饮料。

10.   腎病病人及水腫病人要少鹽飲食。 肾病病人及水肿病人要少盐饮食。

11.   腎病病人禁止吃楊桃 。 肾病病人禁止吃杨桃 。

12.   女性在月經期間避免吃生冷食物及飲料。 女性在月经期间避免吃生冷食物及饮料。
]]> http://www.dingmin.com.cn/article.asp?id=370 dm1870@126.com(lanyork8) Tue,15 Jun 2010 23:20:03 +0800 http://www.dingmin.com.cn/default.asp?id=370 //以下翻译原文出自美国CDC最权威的关于HIV传播的报道。

　　1：艾滋病毒（HIV）是如何传播的
　　
　　HIV被传播开来是由于与HIV感染者直接性接触，共用针头或皮下注射器（主要为吸毒）。输入带有HIV病毒的血液或输入血凝制品（在那些血液有经过HIV抗体筛查的国家现在已经很少了），婴儿被感染是由其母亲（HIV）可能会在未出生时或者分娩、哺乳时感染HIV病毒。
　　
　　在医疗机构里，有工作人员因被含HIV病毒的针扎伤而被感染，也有因身体开口的地方或者黏膜（如眼睛和鼻子内部）沾了感染了HIV的血液而被感染的，可是这样的例子并不常发生。在美国至今只有一例是病人被医护人员所感染的案例——一位携带有HIV的牙医传染了他的6个病人。随后深入的调查涉及到了22000多个病人和63个感染了HIV的内，外科医生和牙医，从那以后美国再也没有出现过像这样的事件了。
　　
　　有的人害怕HIV会通过其他渠道传播，可是没有任何的科学依据能证明他们的担心不是多余的。如果HIV能通过其他方式传播，如空气，水或者昆虫，那么所报道了的艾滋病病历的情况就应该跟我们所观察到的有所不同。如果蚊子能传播HIV，那么现在已经应该有很多幼儿和儿童被诊断为艾滋病了。
　　
　　州或者本地卫生部门都会在美国疾病控制预防中心辅助，监督和实验室支持下，对所有上报的怀疑HIV可能通过新的或者不明确途径传播的病历做全面的调查研究。甚至有一个国家防疫句部门曾专门去检测过，也没有发现HIV的其他传播方式。接下来的文章将详细解释一些对HIV传播普遍的错误认识。

　　2：HIV在外界环境
　　
　　科学家和医学权威一致认为HIV在外界环境中无法正常存活，这一观念彻底否定了HIV在外界环境传播的可能性。只有在血液，精液，阴道分泌物，乳液，唾液和泪液中才找得到HIV病毒，而且它的病毒载量在这些体液中差别很大。为了得到有关HIV存活率的资料，实验室使用了人工培养单位数量多的HIV病毒的。尽管这些人工培养出来的病毒在精确的控制和实验室有限条件下存活了十几天甚至几周，可是CDC研究显示尽管是载量高，90%-99%的HIV病毒在几个小时内也会很快死亡。既然实验室研究用的HIV病毒的载量比在血液或者其他体液中的载量高很多，随着感染了HIV的人类血液或者其他体液自身死亡，这便降低了理论上在外界感染上HIV的机率！
　　
　　那些对实验室结论的不准确的解释更多的是引起了人们不必要的恐慌。
　　
　　实验室的结论不应该运用在估计个人感染危险系数上面，因为，
　　第一，在人体内和其他地方都找不到像实验室用的载量高的病毒，
　　第二，至今还没有报告有人因为接触了外界表面而感染HIV的。
　　第三，和其他许多能在适宜条件下复制的细菌或真菌不一样，HIV病
　　毒离开了寄主便无法复制。因此，HIV病毒不可能离开了寄主仍然传播并保持感染力。
　　
　　
　　家庭
　　
　　虽然HIV能在家庭成员中传播，可是这种感染的几率是非常的小，都是因为皮肤或者黏膜跟被感染了的血液发生了接触。在之前发表的前言中已经讲解过，为了避免这种感染的发生，在任何情况下，包括家庭中，都应该防止直接接触那些感染了HIV、有感染上HIV的危险，或者情况不明确的人的血液。比如说：
　　
　　 （1）：接触血液或者其他带有血（肉眼能看见）的体液，如尿，粪，呕吐物时应该戴上手套。
　　
　　 （2）：无论是护理人员还是病人，都应该将暴露在外的伤口和裂缝用绷带贴好。
　　
　　 （3）：接触血液或者其他体液之后，都应该迅速清洗手或身体其他部分。被血液弄污的表面也应该仔细清洗。
　　
　　 （4）：像共用剃须刀和牙刷这种增加血液接触的行为应该避免。
　　
　　 （5）：根据医疗部门建议，只有在治疗需要时使用针或者其他利器。（不要自己用手将针盖套到针头上或者将针头从注射器上面取下来。废弃的针头要丢在不会被刺穿的箱子里）

　　工作和其他场所
　　
　　目前还没有报道称在像饮食服务这些行业中,HIV会在同事,顾客或者消费者中通过接触传播.(参照"HIV在外界环境中的存活情况")
　　饮食服务行业中有感染HIV的工作人员是不需要被辞职的,除非他们感染了其他疾病(如痢疾和甲肝).CDC建议所有在饮食服务行业工作的人们都要严格要求自己的个人卫生和食品卫生.
　　
　　CDC在1985年发布了所有个人服务人员(如美发、理发师,美容师，按摩治疗师）必须遵守的注意事项，虽然目前还没有证明HIV能在服务人员和顾客之间相互感染。用来穿刺皮肤的器具（如纹身、针刺疗法和穿耳朵用的针）只能使用一次并且丢弃或者彻底清洁消毒。不是用来穿刺皮肤的器具，如剃须刀，只能给一位顾客使用并且丢弃，或者在每次使用之后彻底清洁消毒。个人服务人员可以采用专门为医疗机构推荐的清洁程序。
　　
　　虽然乙肝能通过纹身和穿孔传染,但是CDC目前还没有听说过一例由此染上HIV的病例.文件上记载唯一的一例是通过针灸染上的.身体穿孔(包括穿耳洞)在美国还相对于比较新,引起的并发症也比纹身多.穿的孔通常需要几个星期,甚至几个月才能完全愈合,即使在愈合后，穿孔部位的组织仍然有可能被磨伤或者发炎。因此，如果未愈合或被磨损的组织接触了一个HIV携带者的血液或者其他能传染HIV的体液，在理论上这是有感染上HIV的可能的。另外，如果使用的器具被血污染了又没有消毒杀菌，也有可能传染HIV。

　　接吻
　　
　　随意的“干吻”或吻礼都没有传染HIV的可能，考虑到有可能会接触到血液，CDC建议避免跟一个HIV携带者舌吻或湿吻。不过由接吻感染上HIV的几率非常的小，至今为止，CDC只调查到一例是因为在湿吻时接触到了血液而感染上HIV的。
　　
　　咬
　　
　　曾经有一个州卫生部对一个涉及到由咬人引起的血液感染HIV的案例作出了调查。CDC在1997年公布了调查结果。曾经在医学文献中还记载有其他由咬伤而引起HIV感染的例子，在这些案例中都报告有大面积的组织撕损创伤和出血。咬并不是传染HIV通常的方式，而实际上，在许多咬伤事件中都没有引起HIV传染。
　　
　　唾液，泪液和汗液
　　
　　在AIDS病人的唾液和泪液中都能找到少量的HIV病毒。不过，我们有必要知道在有的体液中能找到HIV病毒并不意味着HIV能通过这种体液传染。HIV携带者的汗液中没有HIV病毒。唾液，泪液和汗液接触也不会引起HIV传染。
　　
　　昆虫
　　
　　从HIV流行开始，一直都有对HIV会通过吸血类昆虫叮咬而传播的担忧。不过，CDC和其他地方的研究人员调查研究显示HIV是不会通
　　过昆虫传染的——甚至在那些AIDS病人密集并且有很多像蚊子这样的昆虫的地方。尽管已经作出了很多努力去调查，由于没有这种
　　案例的发生，所以不能证明HIV能通过昆虫传播。
　　
　　对昆虫叮咬习惯的观察研究结果发现，当昆虫叮咬物体时，它不会将先前叮咬的人或动物的血液注到下一个被叮咬的人，而是注射
　　自己的唾液，起润滑和防止血液凝固，以便吸血。像黄热病和痢疾这样的病就是由蚊子的唾液传播的。不过HIV在昆虫体内只能存活很短一段时间。不像那些通过蚊虫传播的生物，HIV是不会在昆虫体内自我复制（无法存活）。因此，就算HIV病毒进如了蚊子或者其他吸血昆虫的体内，这种昆虫是不会被感染的，更不会将HIV传染给下一个被它叮咬的人。在昆虫的粪便中也找不到HIV病毒。
　　
　　没有理由去担心HIV会通过蚊子这类昆虫嘴部残留的血传染。这里有两个理由证明为什么不会——首先，HIV携带者的血液中的病毒量不会一直停留在高浓�；第二，昆虫嘴部表面不会保留大量血液。另外，研究昆虫的科学家认为吸血昆虫在吸完血之后不会立即飞到另外一个人身上吸血，而是到一个地方休息，消化刚吸了的血。

　　安全套的效用
　　
　　安全套一直被归为医疗器械，并由FDA（美国食品与药物管理局）规范管理。在美国的安全套生产商在安全套包装前都会对每只乳胶型安全套作测试，检查是否有包括小孔在内的任何缺陷。在性交时（包括阴交，肛交和****）正确并坚持使用乳胶型或聚氨酯型安全套能在很大程度上减少被感染或传染性病和HIV的危险。
　　
　　目前市面上有不同种类和牌子的安全套出售。然而只有乳胶型和聚氨酯型安全套能提供一个对HIV有效的机械屏障。在实验室中发现，偶尔会有HIV病毒能够穿过天然的薄膜（“皮”或羔羊皮）安全套。这些安全套之所以不被推荐作为预防性病的安全措施（有记载说它们能够有效地避孕）是因为它们有的带有天然的细孔。当男方不能使用安全套时，女方应该考虑使用女用安全帽。
　　
　　为了让安全套的保护作用发挥到最大，必须对其坚持（每次）并正确使用。几次对安全套正确并坚持的使用做的研究清楚说明了在美国，乳胶型安全套的破损率不超过2%。在另外一个调查中发现，就算安全套破损了，超过一半的这种情况都发生在射精前。
　　
　　调查显示，在那些只把安全套作为避孕措施的夫妇中，其避孕效果达98%。同样的，许多在性活跃人群中进行的研究也表明正确地使用乳胶型安全套能在很大程度上抵御包括HIV在内的各种性传播疾病。
　　
　　若想了解更多有关安全套的知识，请看CDC发布的“安全套与性传播疾病”。
　　
　　CDC的反应
　　
　　CDC承诺向科研单位和公众提供有关HIV/AIDS准确并客观的信息。为了帮助防止HIV进一步传播和减少由错误信息引起的恐惧和偏见，提供最新最准确的与HIV/AIDS相关的信息是至为重要的。
　　
　　本文出自ＣＤＣ官方网站 ]]>